憂鬱気分の記し

日々の生活のマイナスな心を記し、プラスに変えていくためのツール。

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今、朝の電車の中。 昨日は夜までチームで焼肉だったので眠い。 泊まればよかった。金ないけど。 でもふと思う。月曜の朝は本当に憂鬱になっているのだと思う。 今の出勤中と比較すると考えてる事が全然違う。 早く辞める事を伝えないといけない。そのために…

2/4-5or2/5-6計画

4-5計画 2/4は通常出勤し、4日はホテルに宿泊。 5日の朝はホテルに荷物を置き、 午前中に転職面談をする。(事前にアポを入れる) 午後も面談入れられればいいけど、無理だったら午後は好きな事をする。 宮前平温泉で半日ゆっくりするのいいなーと思う。 5-6計…

ストレスを感じる毎日。冬休みが待ち遠しい毎日。

新しい仕事、というか案件をやるようになり、 以前の案件よりとてもストレスを感じる。 そのストレスにより、肌は荒れ、胃腸の調子はよくない。寝つきも悪くなり、先々週の金曜には熱を出した。すぐ治ったが。風邪ではなかったと思う。ストレスからなのか? …

週末の日曜は映画を見て心を癒す

最近はそんな過ごし方をしている。 わりと間違ってないというか、心を落ち着かせるのには効果的だと感じる。故によく寝られる。そして、月曜に無駄な疲労や不安を残さず迎えられる。 つまり月曜のパフォーマンスをよく保てる。 それでも月曜の朝は憂鬱なんだ…

自信がない人は過去にすがりがち

題名のとおり理解ができた。やっと。 以前は理解できなかった。 自信がない人は過去の武勇伝を思い出し、自分を無理やり勇気付けている、気がする。 過去ばかり気にして前を向けないのだとおもう。 そうはなりたくない。

休み明けの朝辛い時の対処法

題名の通り、未だ合った対処法がわからない。そして、今朝はひどく病んだ。 これが毎週続くのか、と。 週末を楽しみにしているほど、終わった時に病む。月曜の朝が辛くなる。 長期連休程、戻るのが辛くなる。 仕事に不安を抱えてる時ほど辛くなる。 本を読ん…

将来について

やっぱりキャリアアップするには、資格取得は必要だと、今になって感じる。 痛いほどに。 親に「資格取れ」と言われ続けてきたが、ずっと無視してきた。 今の仕事は楽しいけど、誰でもできる仕事だもん。 もっと専門的な仕事がしたい。そのためには資格取ら…

思っていることをつらつらと。その2

今日はほぼ月一の土曜出勤日。 半日だけの労働。 でも、残業かなんかで、退勤するのは15時すぎ。 帰るのは17時近く。 〇土曜出勤について 土曜出勤については、まあいい気分でもないけど、嫌な気分でもない。 その理由は、仕事を焦らずゆっくりこなせば、個…

最近、思う事をつらつらと

久々の更新になります。 最近は、将来の事が不安になります。 将来の事が不安だなんて、思わない人はいないと思うのですが、 最近は漠然としていた不安がより鮮明になったというか、、、、 自分が「今、自分はこのことで不安になっている!」という気持ちが …

時々、想像以上にマイナス思考に陥る。

ちょっと嫌なことがあったとき、 それがきっかけで「自分だめなやつだ」と 思ってしまう。 それが思いのほか、マイナス、マイナスへと思考が進んでしまい、 「人生やめようか」と思ってしまう。 どうやってやめようかと考えてしまう。 帰りの電車、バスの中…

気持ちよく働ける環境にいられることは非常に恵まれてる

以前働いてた職場の先輩と連絡をたまたまとったのですが、 新しい職場を一週間で辞めてしまったとのこと。 体調も崩してるようです。 その人が情けないとも全く思わないです。 合わなかっただけなのでしかないなんだなと思います。 それと同時に、気持ちよく…

昔あったものが今はない。

その逆もまた、 今はあって昔なかったものもある。 友人と話してて思いました。 昔は友達と学校帰りにはなして、そのまま家に遊びいって夜更かしした時間なんてしょっちゅうありました。 今はそういうことはありません。 でも、今は仲の深い人と深い時間を過…

計画することが目標達成への近道なのかなと思ったりもした休日

将来の不安を打ち明けられる人が こんな私にも一人います。 家族ではない人です。 そんな人に将来の漠然とした不安を解決するために、 不安を打ち明けて話してみたりしました。 その話をする中で、 「いつまでにこうしようかな」 というように話が進むことが…

甘えてしまう事が多々。

仕事から帰ってきてから、資格の勉強を できるときもある、できない時もある。 それは、疲れの感じ方、眠さで決まる。 もっと疲れないまま、夜の勉強タイムに突入できればいいのだが、、、 最近は、疲れていて突入せず、スルーして次の日を迎える事も多々。 …

疲れをとる事が優先事項になっている。若いのに。

25歳ですが、 毎日疲れてしまいます。 夜帰るとくたくたです。 朝起きても、前日に疲れが取れていませんので、 通勤のバスや電車で寝て少しでも疲れを取ろうと、必死です(笑) 酷い時はキューピーコーワゴールドを飲みます。 (本日は午後に注入) 若いのに、…

日々漠然とした不安は募る。だから、、、

こんばんは。 全然更新してなかったのは、 新しい仕事にのめりこんでいたからですかね。 (たった数か月ですけど) 続けていますよ。ちゃんと。 この仕事は、職場の雰囲気も人もいい意味で緩い職場なので。 本当にいいひとたちがいて、助けてくれる職場です…

社会人はスーツを着ていないといけない

そんな気がしてなりません。 職業柄、私服通勤なのですが、 気持ち的にもそうですし雰囲気もそうですし 社会人ではなくアルバイト感が出てしまっている気がします。 私だけでしょうか。

自立するために

もう25歳です。いい大人だと思います。 実家にいつまでも住んでるのはどうかと思ってしまいます。 実家にいるとどうしても親に甘えてしまうような気がします。 今からいう事を本当は言いたくないんですが、 私の両親は(特に母親)子離れできていないです。 そ…

アウトプットするには2倍の知識をインプットする事が必要

前の職場の上司から言われた言葉。 嫌いな上司でした。癖の強い人でした。 勝負事には死んでも負けねぇ。とかそんな事を言ってる人でした。 電話営業をしている会社の営業部門のリーダーでした。 一緒に働いてる時は、このおじさんまとわりついてきて、いち…

自分にはいいところなんて何一つない

表題の通り、私はそう思ってます。 どうしてもそう思ってしまう。何もやる事がない日は考え事をする時間が多くなって、考えの行き着く先が、「自分なんて...」と自己嫌悪に陥ることが多々。 やる事を作ればいい。でも趣味とかやりたいことなんてそう簡単に見…

中津川~恵那

今日は、中津川~恵那に旅行に行きました。 あとは、馬籠という中山道の宿場町に行きました。 PCはもっていなかったので、ブログは更新してません(笑) 東京→名古屋間の新幹線は本当に短く感じてきた。 ネットサーフィンしてたらあっという間。 時間の使い方…

時間過ぎるの早すぎる。。。

冬至はまだなのに、最近は日が暮れるのが早すぎる。 悲しくなるなあ。時間経つのが、夏よりも早く感じてしまうのですよね。 わかりますかね。この気持ち。(笑) 何のために仕事をしてるか、考える事が多いのですが、 日が短くなるともっとそういう事を考え…

一度やっていたことに再度挑戦すると、意外と楽しくてもっとやりたいと思えてくる。

本日、シフト休のため休みでした!2連休の2日目。 明日は朝から仕事だ、、、。 連休の最終日って、午後から次の日の事を考えてしまって憂鬱になりがち。 いつも対策を考えているんよねー。 いままでは、家にこもってじっと好きなyoutuberの動画を見返したり…

新卒の会社を半年で辞めて大変な事になったけど、今なんとかやりたい道に行けそうだよ。2話。

この記事は1話の続きの話です。 ↓前回記事。 freedomts.hatenablog.com 新卒の会社を半年で辞めた後の1か月は本当に何もする気が起きなかった。 でも、家族にはできるだけ普通の顔をしているように努力した。 できるだけ何かしらの行動をしないと、親にまで…

新卒の会社を半年で辞めて大変な事になったけど、今なんとかやりたい道に行けそうだよ。1話。

タイトル通り、私は新卒の会社を半年で辞めてます。 なぜ、半年で辞めたか。 1つ前の記事でも書きましたが、うつ症状と思われる症状を発症して、 会社に行けなくなったからです。 freedomts.hatenablog.com そうなった根本の原因は、就活をまじめにやらなか…

自分があの時うつ状態になっていたのだ、と思い出した。

今日、休憩時間中にある人のブログを読んだ。 その人のブログを勝手に転載をしていいのかわからないので載せませんが、 内容は「うつ病の初期症状はどんな症状か」みたいな内容。 その人は、うつ病を発症して、会社を辞めた経験がある方で、 非常につらい思…

退職への一歩になったのかな。

また一日空いてしまった。反省します。どんなに短くても1日1記事。 本日は、日勤帯で出勤でした。 今日はある一歩を踏み出しました。 仕事中での話ではないんだけどね。勇気ある一歩だと自分自身は思ってます。 私は転職活動中と何かの記事で伝えたと思いま…

「できる事から少しずつ、の精神」

寝る前にブログを書く事を日課にしたいと思ってます。 それはなぜかというと、続けていたら何かいいことが起きるのかなって、、、 安易な考えですよね。 続ける事ができない私には、小さい事、簡単な事を続けて、自信をつけたいんですよね。 「できる事から…

やりたい事を辞めるということ

みなさんは、やりたい事をどうしても辞めないといけなくなった時ってありましたか。 私は、最近一度だけありました。 まず何をやりたかったかというと、ご想像にお任せします。あまり公言できない、という事をいえば想像つきますかね。(笑) 私のやりたい事と…

続けるって本当に大変なことだと思う。

何事も続けるって大変だと思います。 社会人になって思うことが本当に多くなった気がします。 「当たり前だろ!」って思うかもしれませんが、仕事を続ける事と、趣味を続ける事。 それは全く続けるために必要な労力の種類は違うと思います。 私は20年近く運…