最近はそんな過ごし方をしている。 わりと間違ってないというか、心を落ち着かせるのには効果的だと感じる。故によく寝られる。そして、月曜に無駄な疲労や不安を残さず迎えられる。 つまり月曜のパフォーマンスをよく保てる。 それでも月曜の朝は憂鬱なんだ…

題名のとおり理解ができた。やっと。 以前は理解できなかった。 自信がない人は過去の武勇伝を思い出し、自分を無理やり勇気付けている、気がする。 過去ばかり気にして前を向けないのだとおもう。 そうはなりたくない。

題名の通り、未だ合った対処法がわからない。そして、今朝はひどく病んだ。 これが毎週続くのか、と。 週末を楽しみにしているほど、終わった時に病む。月曜の朝が辛くなる。 長期連休程、戻るのが辛くなる。 仕事に不安を抱えてる時ほど辛くなる。 本を読ん…