休み明けの朝辛い時の対処法

題名の通り、未だ合った対処法がわからない。そして、今朝はひどく病んだ。

これが毎週続くのか、と。

週末を楽しみにしているほど、終わった時に病む。月曜の朝が辛くなる。

長期連休程、戻るのが辛くなる。

仕事に不安を抱えてる時ほど辛くなる。

本を読んでみようか、スタンフォード式の最高の睡眠的な。

今日は朝に少しでも部屋の整理とか片付けとかやるのも良かったとかんじた。少しだけ楽になれた。