憂鬱気分の記し

日々の生活のマイナスな心を記し、プラスに変えていくためのツール。

2019-01-21から1日間の記事一覧

休み明けの朝辛い時の対処法

題名の通り、未だ合った対処法がわからない。そして、今朝はひどく病んだ。 これが毎週続くのか、と。 週末を楽しみにしているほど、終わった時に病む。月曜の朝が辛くなる。 長期連休程、戻るのが辛くなる。 仕事に不安を抱えてる時ほど辛くなる。 本を読ん…